Centro de Psicología Nela Osorio
Vivir con ansiedad es agotador. Es sentir que tu mente va a mil por hora mientras tu cuerpo está en constante tensión. No se trata de «ser nervioso» ni de una debilidad de carácter; es una desregulación de tu sistema nervioso que te mantiene en modo supervivencia cuando no deberías estarlo.
En mi consulta en Oviedo, abordamos la ansiedad no solo desde la conversación, sino desde la neurobiología. Utilizamos técnicas avanzadas como el EMDR para reprocesar el origen del miedo y la hipnosis clínica para enseñar a tu cerebro a volver a la calma.
La ansiedad no siempre es un ataque de pánico visible. A veces es un ruido de fondo constante que te desgasta. Es momento de actuar si notas:
Entendemos el origen de tu ansiedad y te enseñamos técnicas prácticas para desactivar los pensamientos intrusivos y recuperar la calma en tu día a día.
Una técnica avanzada avalada por la OMS para procesar traumas o bloqueos emocionales que alimentan tu ansiedad, logrando resultados donde otras terapias se estancan.
No pierdes el control; lo ganas. Utilizamos la relajación profunda para acceder a recursos inconscientes que te ayudan a reducir el estrés y las fobias rápidamente.
Muchos pacientes experimentan alivio desde las primeras sesiones al entender qué les pasa y recibir las primeras herramientas de gestión. Sin embargo, para consolidar el cambio y evitar recaídas, trabajamos en un proceso que varía según la persona, pero siempre enfocado en la eficacia.
Como psicóloga sanitaria, trabajo con psicoterapia. En muchos casos de ansiedad, la terapia (especialmente con EMDR o Hipnosis) es suficiente. Si tu nivel de sufrimiento es muy elevado, valoraremos si es necesaria una interconsulta con un psiquiatra para un apoyo farmacológico temporal.
El estrés suele tener una causa externa clara y desaparece cuando esta se resuelve. La ansiedad, en cambio, persiste, generando un miedo anticipatorio y síntomas físicos incluso cuando no hay una amenaza presente. Ambos se tratan eficazmente en nuestra consulta en Oviedo.
Tu bienestar mental merece más que una consulta estándar. Merece un enfoque integral, disponibilidad real y la seguridad de estar en manos de un equipo sanitario consolidado.
Más allá de un despacho unipersonal. Somos un equipo de psicólogas sanitarias colegiadas. Te asignaremos a la especialista que mejor encaje con tu caso (ansiedad, trauma, pareja), asegurando una atención experta y personalizada.
Sabemos que cuando la ansiedad aprieta, esperar un mes es una eternidad. Gracias a nuestra estructura de centro en Oviedo, ofrecemos mayor disponibilidad de agenda para que empieces a sanar cuanto antes.
No somos coaches. Somos sanitarias que combinan la calidez humana con técnicas de evidencia científica (EMDR, Hipnosis Clínica, TCC). No vendemos humo, ofrecemos resultados clínicos.
Garantizamos confidencialidad absoluta (RGPD sanitario) en un entorno diseñado para que te sientas segura, libre de juicios y presiones desde la primera sesión.
«Nela es una gran profesional que me ha ayudado a gestionar mis emociones en un momento complicado de mi vida. Me ha ayudado mucho.»
«Transmite mucha confianza y tranquilidad, lo que ayuda a abrirse. En mi caso, ya empecé a notar grandes avances y mejora desde mi primera sesión con ella.»
«Me está ayudando mucho a conocerme mejor y a afrontar los problemas desde otra perspectiva. Recomendable 100%.»
