Terapia de Pareja en Oviedo: Recuperad vuestra relación
¿Sentís que las discusiones constantes han desgastado la convivencia? ¿Los silencios incómodos o el distanciamiento emocional se han instalado en vuestro día a día?
En el Centro de Psicología Nela Osorio entendemos que atravesar una crisis de pareja genera angustia e incertidumbre, pero no tenéis que afrontarlo solos. Somos especialistas en ayudar a las relaciones a sanar y recuperar el bienestar común.
¿Cuándo es el momento de acudir a Terapia de Pareja?
Muchas parejas esperan una media de seis años desde que detectan los problemas hasta que piden ayuda. Sin embargo, la intervención temprana es clave. En nuestro centro en Oviedo trabajamos con parejas que atraviesan:
Fallos en la Comunicación
Sensación de no ser escuchado, interpretaciones constantes de ataque, o entrar en bucles de reproches donde nunca se llega a una solución.
Infidelidad y Falta de Confianza
Abordamos la ruptura de la confianza no solo desde el perdón, sino desde la reconstrucción del vínculo seguro y la reparación del trauma emocional asociado.
Distanciamiento Afectivo
Cuando la pareja se convierte en «compañeros de piso». Trabajamos para reactivar la intimidad, el deseo y la conexión emocional perdida por la rutina.
Conflictos con Familias de Origen
Dificultades para poner límites a familiares políticos o propios que acaban interfiriendo en el bienestar y las decisiones de la pareja.
Más que mediación: Psicoterapia basada en la evidencia
En el Centro Nela Osorio nos alejamos del modelo tradicional de «ir a hablar sin rumbo». Nuestra intervención en terapia de pareja en Oviedo integra herramientas de la neuropsicología para desactivar los mecanismos de defensa que os impiden conectar.
¿Por qué integramos EMDR en terapia de pareja?
A menudo, nuestras reacciones desproporcionadas ante la pareja (celos excesivos, ira explosiva, retraimiento) no tienen que ver solo con el presente, sino con heridas del pasado no resueltas.
Utilizamos el abordaje EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para trabajar esos «puntos gatillo». Según la evidencia clínica, al procesar estas memorias emocionales, la reactividad disminuye y la capacidad de diálogo aumenta. No buscamos culpables, buscamos comprender la neurobiología de vuestro vínculo.
Objetivos del tratamiento:
- Desescalar el conflicto: Aprender a discutir sin hacerse daño.
- Reparar el apego: Volver a sentir que tu pareja es tu lugar seguro.
- Herramientas prácticas: Ejercicios para aplicar en casa desde la primera sesión.
Preguntas Frecuentes sobre Terapia de Pareja en Oviedo
¿Cuánto dura un proceso de terapia de pareja?
En el Centro Nela Osorio apostamos por terapias breves y profundas. No buscamos procesos eternos. La duración depende de la gravedad de la crisis, pero nuestro enfoque con herramientas como TCC y EMDR busca ofrecer resultados y cambios tangibles en el menor tiempo posible.
¿Es necesaria la terapia si solo uno de los dos quiere ir?
Lo ideal es acudir ambos, pero si tu pareja se niega, puedes iniciar un proceso individual. A menudo, cuando un miembro del sistema cambia su forma de reaccionar y comunicarse, la dinámica de la relación se transforma inevitablemente.
¿Atendéis terapia de pareja online o solo en Oviedo?
Realizamos ambas modalidades. Nuestra consulta presencial está situada en el centro de Oviedo, ofreciendo un espacio seguro y confidencial. También realizamos terapia de pareja online con la misma eficacia clínica, ideal para parejas que viajan o tienen dificultades de conciliación.
¿Qué pasa si decidimos separarnos durante la terapia?
El objetivo no siempre es «seguir juntos a toda costa», sino el bienestar de las personas. Si la separación es la decisión más sana, os acompañamos para realizar una «separación consciente», minimizando el daño emocional, la culpa y facilitando el duelo, especialmente si hay hijos en común.
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