En nuestro centro psicológico en Oviedo, entendemos que la salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Por ello, nos dedicamos a proporcionar un enfoque integral y personalizado para cada persona que busca nuestra ayuda. Cuando contactemos, y en función de tu problemática, te asignaremos la psicóloga de nuestro equipo más adecuada para tu terapia.
Me imagino que si estás leyendo esto es porque no estás pasando por un buen momento. Quizá sientas que tu camino sea más difícil del que puedas soportar, quizá te sientas sólo o sola, quizá sientas que nadie te entiende, que no entienden tu historia, tu vida, tu dolor… sé lo que es sentirse así, posiblemente por eso decidí dedicarme a esta profesión.
Y además de toda la tristeza que estás sintiendo, tu entorno te dice: ¿de qué te quejas?, no es para tanto!!!, sal, anímate!!!… ¿te suena?
Déjame decirte que no tienes la culpa de estar sufriendo, nadie elije sufrir. El problema es que el dolor del alma no se ve y es silencioso, y sentimos tan incomprendidos agrava todavía más nuestro malestar.
Si has podido leer hasta aquí estoy segura que te quedan fuerzas para seguir luchando, no sé cuál será tu problema, pero te aseguro que pondré toda mi alma, mi corazón y mi energía para aliviarte del sufrimiento que estás pasando.
Si estás leyendo esto no es casualidad, no creo en las casualidades, haz caso a las señales que te está dando la vida…
Desde pequeña, sin saber por qué, me di cuenta de que me apasionaba escuchar a los demás y disfrutaba mucho con esos momentos de conversación creando espacios de seguridad donde los demás pudieran abrirse emocionalmente para ayudarles a ser más felices. Cuando estaba terminando mis estudios en el instituto no tenía muy claro a qué me quería dedicar, pero sí sabía que me interesaban mucho las personas y estar a su lado en la búsqueda de soluciones a sus problemas. Fue en el último curso cuando una profesora de psicología me hizo ver lo maravilloso que es este mundo y mis capacidades. En definitiva, descubrí mi verdadera vocación. Gracias a aquello, pude graduarme en Psicología, realizar un Máster en Psicología General Sanitaria y especializarme en Intervención en Trauma (EMDR).
Siempre me pareció muy importante el cuidado de la salud mental, y gracias a poder vivir la psicoterapia como paciente, empaticé aún más con su significado convirtiéndolo, incluso, en un lugar de seguridad en el que aprender a entendernos, cuidarnos y querernos; donde la infancia, la historia de vida y los vínculos de apego que establecemos cobran un papel fundamental.
En mi tiempo libre me encanta disfrutar de la naturaleza, del mar, de los animales, viajar, compartir tiempo con mis amigas e intentar deleitarme con los pequeños momentos que nos brinda el día a día (unos rayos de sol, un buen café…).
La calidad de nuestra vida depende, en gran medida, de la calidad de nuestra mente. Mi vocación por la psicología comenzó en el mismo instante que interioricé esta máxima. Al observar que no podemos elegir las circunstancias que nos rodean pero sí cómo interpretarlas y “qué hacer” con ellas, encontré mi camino para ayudar a personas en situación de vulnerabilidad a seguir esa visión, dentro del área de la intervención psicosocial.
Comencé mi carrera profesional trabajando con diferentes colectivos vulnerables (Proyecto Hombre, Cruz Roja); en particular, en el ámbito de las adicciones. Fue entonces cuando me enamoré de la psicología clínica y sanitaria.
Empecé a formarme y adquirir experiencia en ese ámbito, trabajando con personas de todas las edades con distintos trastornos o dificultades: depresión, ansiedad, duelo, TOC, fobias, problemas de conducta o de control de impulsos, etc.
Soy una firme defensora de que todos, independientemente de nuestras circustancias, podemos aumentar nuestro bienestar a partir de mejorar la calidad de nuestros pensamientos. Por desgracia, esto no es algo que se enseñe en el colegio.
Pedir ayuda para afrontar las dificultades y acudir a terapia, puede ayudarte compartir conmigo esta visión. Como diría Marco Aurelio: “Tú tienes el poder sobre tu mente, no los eventos externos. Entiende esto, y encontrarás tu fuerza”.
Me gradué en Psicología por la Universidad de Oviedo y posteriormente realicé el Master en Psicología General Sanitaria.
Realicé un Master de Psicología en la Infancia y Adolescencia, ya que son etapas del desarrollo vital de suma importancia para nuestro desarrollo emocional.
Soy experta en Mediación Familiar, Civil y Mercantil, por la Escuela Internacional de Mediación. Esta formación me resulta de vital importancia a la hora de realizar terapias familiares y de pareja.
Desde que terminé la carrera me gusta realizar constantemente cursos y formaciones (sobre trauma y apego, EMDR, infancia, duelo…) que me ayuden a estar actualizada y obtener recursos que hagan que mi trabajo en consulta sea de calidad y eficiente.
Trabajo con un enfoque integrador basado en la compresión y la confianza, adaptando a cada persona los recursos y técnicas de la psicología según su necesidad.
Mi experiencia engloba diferentes problemáticas de la salud mental tanto en población adulta como infantojuvenil, especialmente trastornos relacionados la ansiedad, bajo estado de ánimo, trauma, apego…
Busco hacer de las sesiones un lugar seguro dónde acompañarte en el proceso de conocerte y quererte mejor
Me gradué en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y posteriormente realicé el Master en Psicología General Sanitaria en la misma Universidad.
Por mi perfil académico y experiencia profesional, soy especialista del Área de Trastornos de Conducta Alimentaria, Trauma, Trastornos de ansiedad, depresión, y terapia de pareja.
Atiendo a adultos y jóvenes, tratando siempre de facilitar una buena comprensión de los conflictos para poder dotar de recursos y herramientas de buena comunicación a los pacientes, garantizando así el buen pronóstico del tratamiento.
Soy Lucía Fernández Cabello y soy Psicóloga Sanitaria.
Mi forma de trabajar se caracteriza por la cercanía al paciente, trato de que la terapia sea lo más individualizada posible y de que el paciente se sienta seguro y en confianza de expresar todo lo que siente.
Dentro de la psicología estoy especializada en el tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria además de ser experta en Mindfulness. También he tenido la oportunidad de trabajar con niñ@s y adolescentes en el tratamiento de Trastornos del Neurodesarrollo.
